Makanan Mengandung Zat Besi yang Mudah Didapatkan
Zat besi adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berbagai fungsi vital. termasuk pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan kelelahan, serta memengaruhi kinerja kognitif dan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung zat besi dan mudah didapatkan: Daging Merah: Makanan Mengandung Zat Besi Salah…